“Godi dell’attimo presente,
senza rimanere impantanato nel passato
e senza anticipare il futuro”
Tomás Navarro
Quante volte ti è capitato di lamentarti delle imperfezioni della tua vita?
Ti eri costruit@ un modello mentale di ciò che avresti desiderato “da grande”: chi saresti diventat@, quali obiettivi avresti raggiunto, dove, come e con chi avresti vissuto…
Poi la vita accade e spesso prende direzioni diverse da quelle sperate.
Come vivi il tuo presente? Sei felice o ti senti isoddisfatt@, incomplet@ e incapace di riconoscere il bello in ciò che ti circonda?
Se senti che è il momento per cambiare il tuo sguardo sulla vita, questo percorso è dedicato proprio a te!
Cosa significa Wabi Sabi?
Wabi in Giapponese indica lo stato interiore; ciò che senti dentro.
Per i Giapponesi questa interiorità viene considerata “povera e bella”.
Sabi indica invece la bellezza che trapela da “qualcosa di antico” e che non ha nulla a che vedere con l’apparenza perfetta e con l’immagine che gli altri vedono di te.
Dall’unione di queste due parole è nato un nuovo approccio alla vita: Perchè inseguire la perfezione, quando la vita è per natura imperfetta, mutevole, incompleta e transitoria?
L’approccio Wabi Sabi si fonda su:
Valorizzazione della vita così com'è: accolgo tutto ciò che la vita mi offre senza cadere nel giudizio, nell'aspettativa irrealistica e nell'inseguimento di ideali irraggiungibili.
Riconoscimento delle imperfezioni: non inseguo la perfezione ma cerco la bellezza in ciò che di imperfetto mi accade e che prima consideravo “negativo”.
Accettazione delle imperfezioni: accetto ciò che di imperfetto esiste in me, negli altri e nel mondo.
Wabi Sabi è un inno alla felicità imperfetta.
Un cammino consapevole verso la trasformazione delle imperfezioni, delle sbavature e degli intoppi della vita in doni e opportunità.
Vuol dire vivere le cose mentre accadono, adaattarsi agli imprevisi, veicolare le proprie energie fisiche e mentali in qualcosa di reale, godere a pieno senza perdersi ciò che merita attenzione e amore.
Wabi Sabi significa concentrarsi sul presente anziché perdersi nell'attesa del futuro che ti eri immaginat@ e che forse non arriverà mai!
Grazie a questo percorso potrai
CHANGE PERSPECTIVE
Acquisire gli strumenti e le conoscenze necessari per guardare la tua vita da una nuova prospettiva, rivalutando i tuoi obiettivi, le tue aspettatative e i tuoi desideri.
FLUIRE
Imparare a fluire e adattarti a ciò che ti accade; a riconoscere le parti della tua vita sulle quali agire più auto-controllo e quelle che invece, non dipendendo da te, non puoi modificare se non attraverso il tuo modo di rispondervi.
INVESTIRE SU DI TE
Conoscere, valorizzare e allenare le tue competenze individuali e sociali, investendo sulle tue risorse e abbandonando la comodità che ti impedisce di evolvere.
BELLEZZA IMPERFETTA
Allenare lo “sguardo” a riconoscere la bellezza delle imperfezioni, a non giudicare e ad accogliere le tue fragilità come frutto della storia e delle esperienze che hai vissuto e interiorizzato.
VIVERE LA NATURA
Sentire e riconoscere la potenza della natura che ti circonda, entrando in uno stato di sintonia intima e profonda con l'ambiente circostante e i suoi elementi naturali.
Dettagli del percorso
- DURATA: 3 MESI divisi in 6 INCONTRI a cadenza quindicinale.
- TEMPO: colloqui da 50' min
- Assegnazione di focus & homeworks settimanali con mini-call settimanale di supporto.
- MODALITÁ: a scelta tra On-line / in studio / Plein air (in natura)
STRUMENTI: colloquio, carta e penna, esercizi di consapevolezza corporea, fotografie, libri.
Viene dato molto spazio alla creatività e alle inclinazioni individuali.
COSA SERVE: stanza tranquilla con pc / smartphone e connessione stabile (per il corso on-line) + quaderno personale.
